關於脊椎 #姿勢

坐椅子和坐地板對脊椎有不同的影響，以下是它們的比較

反覆性的腰背疼痛是許多人常常面臨的問題，但很多時候這種疼痛來自於我們自己不良的生活習慣。站姿、坐姿、負重動作的不當，以及在工作中長時間保持不良姿勢，都可能加劇腰背疼痛的問題。